O型血的人寿命相对较短主要有以下几个原因：
1. 心血管疾病风险较高：O型血的人群较易患高血压、心脏病等心血管疾病，这些疾病严重影响寿命。
2. 免疫系统较脆弱：相较于其他血型，O型血的人们的抗病能力相对较弱，容易被感染各种疾病。
3. 容易受到应激影响：O型血的人群往往更容易受到外界压力和应激因素的影响，这些因素会加速衰老和健康问题的发生。
如何改善O型血的人的健康，并延长寿命？以下是一些建议：
1. 均衡饮食：多摄入蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，限制高脂肪食物的摄入。
2. 定期运动：通过适当的运动，增强身体素质，提高免疫力，减少心血管疾病的发生风险。
3. 减轻压力：学会有效的压力释放方式，比如做冥想、瑜伽、享受音乐等，减缓身心压力。
4. 定期体检：定期检查身体健康状况，及时发现健康问题，采取有效的干预措施。
虽然O型血的人寿命相对较短，但通过调整生活方式、保持健康的饮食和锻炼习惯，以及注意心理健康，可以有效延长寿命，过上更健康和幸福的生活。