1. 防晒是关键：晒黑是皮肤变黑的首要原因，所以学生在户外活动时一定要做好防晒工作。选择合适的防晒霜，出门前涂抹均匀，避免暴晒。
2. 多喝水：水是皮肤最好的保养品。学生每天要注意补水，保持皮肤水润有助于改善肤色，让肌肤看起来更有光泽。
3. 调整饮食：多食新鲜水果、蔬菜，适量摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、猕猴桃、胡萝卜等，有助于美白肌肤。
4. 规律作息：充足的睡眠有助于肌肤的修复和新陈代谢，保持规律的作息时间，让皮肤有足够的时间自我修复。
5. 清洁保湿：每天做好清洁工作，保持面部清洁，使用适合自己皮肤的保湿品，保持肌肤水嫩有弹性。
6. 蔬果DIY面膜：在家里可以尝试一些简单的蔬果DIY面膜，如黄瓜、西红柿等，有助于皮肤美白保湿。
7. 合理运动：适量运动有助于血液循环和新陈代谢，让肌肤看起来更有光泽。
8. 注意心情：心情愉快有助于内分泌的平衡，保持愉快的心情也有助于改善肤色。
9. 坚持护肤：保持持之以恒的护肤习惯，选用适合自己肤质的护肤品，让肌肤得到充分呵护。
10. 寻求专业帮助：如果想要更快速有效地改善肤色，也可以考虑寻求专业美容机构的帮助，进行相关美白护理。