奶不足怎样快速下奶

分类：孕期养生发布时间：2024-06-04

确保正确的哺乳姿势

坚持频繁且充分的哺乳

科学饮食搭配

多喝水

适量运动促进乳汁分泌

放松心情和减轻压力

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哺乳期护理

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