停经是女性月经周期中出现异常现象：连续3个月以上未出现月经。停经可能是由于内分泌紊乱、忧虑、压力、营养不良、情绪波动、荷尔蒙失调等原因引起的。一旦发现停经现象，应及时就医进行检查和诊断，找出引起停经的原因。
在中医养生的观念中，调理经期可以通过中药来进行。以下是一些调理经期常用的中药材和药方：
1. 当归：当归具有活血调经的功效，对于调理经期非常有效。可以单独煮水喝，也可以和红枣、川芎、熟地等药材一起煮汤食用。
2. 茯苓：茯苓有健脾益肾、利水消肿的功效，对于调理内分泌系统、改善体质也有帮助。可以和白术、党参一起熬汤服用。
3. 川芎：川芎是一种补血和调理经期的良药，适用于经期不调、月经量少等情况。
3. 熟地黄：熟地黄具有补肾养血、益精安神的作用，用于调理月经紊乱、经期不调引起的失眠、月经量少等问题。
以上中药材可以根据个人体质搭配使用，也可以在中医师的指导下进行中药调理。同时，调理经期不仅仅需要药物，日常饮食、作息也需要加以调整，保持心情愉快，避免压力过大，保证充足的睡眠和合理的运动。
请注意，停经可能是身体发出的信号，需要引起重视。在尝试药物调理经期之前，建议咨询医生或中医师，确保得到正确的诊断和治疗。同时，个体体质不同，对药物的反应也有所差异，应根据个人情况选择合适的调理方法。