牙石是一种硬化的菌斑，主要由细菌和食物残渣形成。它一旦形成，会黏附在牙齿表面和牙龈边缘，如果不及时清除，会引起口臭、牙龈出血、牙周炎等问题。
一般情况下，牙石的清理需要到口腔医生或牙科医生处进行，他们会使用专业的工具和设备进行彻底的清理。自己抠掉牙石是不推荐的，因为这可能会损伤牙齿和牙龈，甚至导致感染。
自行清理牙石存在以下风险：
1. 损伤牙齿：使用不当的工具或姿势可能导致牙齿表面划伤或磨损，进而影响牙齿的美观和功能。
2. 损伤牙龈：抠除牙石时，如果力度过大或方式不对，会刺激牙龈，引起牙龈出血或炎症。
3. 造成感染：在家用工具清理牙石时，可能不能做到彻底消毒，因此存在着感染的风险。
建议：如果发现牙石问题，应尽快就医，让专业人士为您进行清理，保障口腔健康。同时，日常要保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、漱口，并定期到口腔医生处进行口腔检查。
总之，牙石是口腔健康中的一个常见问题，但清理时一定要慎重，避免使用不当的方法。保持良好的口腔卫生习惯，定期到口腔医生处进行检查和清理是确保口腔健康的重要途径。