1. 了解可能的原因：下边长出肉揪揪不疼不痒可能是由于多种原因引起的，包括皮肤摩擦、汗腺堵塞、湿疹、过敏反应等。在应对问题之前，了解可能的原因是很重要的。
2. 保持清洁干燥：保持下边区域的清洁干燥是预防肉揪揪生长的重要步骤。使用温和的清洁剂清洗下边区域，并在洗澡后彻底擦干皮肤。
3. 避免摩擦：穿着透气舒适的内裤，并尽量避免紧身裤或粗糙的材质，以减少对皮肤的摩擦，从而减少肉揪揪的生长。
4. 观察饮食习惯：有些人的肉揪揪问题可能与饮食习惯有关。尽量避免食用过辣、过油或过甜的食物，保持饮食的均衡和健康。
5. 使用护肤品：选择温和的护肤品，避免含有刺激性成分的产品，并注意观察使用后的皮肤反应。如果出现不适，应立即停止使用。
6. 寻求医疗建议：如果肉揪揪问题持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。医生可以根据具体情况给出针对性的治疗方案。
7. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，定期更换内裤，避免与他人共用毛巾或洗浴用品，可以有效预防下边长肉揪揪的问题。
8. 改善生活方式：合理安排作息时间，适当锻炼身体，保持心情愉快，有助于提高免疫力和皮肤健康，从而减少肉揪揪的发生。
以上是一些应对下边长出肉揪揪但不疼不痒问题的方法，希望对您有所帮助。如果问题持续存在或有其他不适症状，建议及时就医。
记住，保持良好的生活习惯和个人卫生是预防肉揪揪等皮肤问题的重要步骤。