泡脚的时间应根据个人的身体状况和需求来定。
一般来说，泡脚的时间不宜过长，以免造成身体不适。
对于一般健康的人群，每次泡脚15-30分钟即可。
如果是为了改善睡眠质量，可以在睡前泡脚15-20分钟，有助于放松身心，促进睡眠。
如果是因为脚部疲劳或者经常穿高跟鞋导致的脚部不适，可以适当延长泡脚时间，但也不宜超过40分钟。
对于老年人来说，泡脚时间也不宜过长，一般控制在15-20分钟为宜。
需要注意的是，泡脚水温应适中，不宜过烫，以免烫伤皮肤。
另外，可以根据个人喜好在泡脚水中添加一些草药，如艾叶、当归等，有助于增强泡脚的效果。
总的来说，泡脚的时间要适当，不宜过长，也不宜过短，根据个人情况和需求来调整，才能达到最佳的养生效果。