一、功效与作用
1. 强身健体：五加皮具有滋补强壮、增强体力的作用，有助于提高人体的免疫力，增强抗病能力。
2. 抗衰老：五加皮富含多种对抗自由基的活性物质，具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。
3. 补肾壮阳：五加皮被认为具有补肾壮阳的作用，对于肾虚所致的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有一定的改善作用。
4. 改善睡眠：五加皮有一定的镇静安神作用，能够改善失眠、多梦等睡眠问题。
5. 调节血糖：研究表明，五加皮具有一定的降血糖作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
6. 改善记忆：五加皮可以改善脑力衰退，提高记忆力。
二、禁忌
1. 孕妇忌用：五加皮具有一定的兴奋作用，孕妇忌用。
2. 高血压患者忌用：五加皮具有一定的兴奋作用，对高血压患者不宜使用。
3. 心脏病患者忌用：五加皮具有一定的兴奋作用，对心脏病患者不宜使用。
4. 有出血性疾病者忌用：五加皮具有一定的活血作用，有出血性疾病者不宜使用。
5. 肝肾功能不全者忌用：五加皮具有一定的药性，肝肾功能不全者不宜使用。
6. 对五加皮过敏者忌用：对五加皮过敏者不宜使用。
7. 儿童慎用：五加皮具有一定的兴奋作用，儿童慎用。
三、使用注意事项
1. 饭前服用：五加皮最好饭前服用，以免刺激胃黏膜。
2. 水煎服用：五加皮宜水煎服用，用量宜适量，不可过量。
3. 防潮防潮：五加皮应保存在干燥通风处，避免潮湿。
4. 远离儿童：五加皮应远离儿童，以免误食。
5. 不可与一些药物同服：五加皮不宜与一些药物同服，以免产生不良反应。如正在使用其他药物，应在医师指导下使用五加皮。
四、结语
五加皮作为一种具有多种功效与作用的中药材，被广泛应用于中医养生领域。但在使用五加皮时，需要注意其禁忌与使用注意事项，以免产生不良后果。