头痛是一种常见的不适，但中医认为通过按摩特定的穴位可以缓解头痛的症状。
第一个穴位是太冲穴，位于大脚趾近指甲旁的凹陷处。按摩太冲穴可以舒缓头痛，促进血液循环。
第二个穴位是太阳穴，位于眼睛外眉毛下方凹陷处。轻轻按摩太阳穴可以缓解头部紧张感，减轻头痛症状。
第三个穴位是风池穴，位于颈部头骨与颈椎的交界处。按摩风池穴可以缓解头痛、眩晕和颈部不适。
除了按摩穴位，还应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间用眼，有助于预防头痛的发生。
总之，头痛时可以尝试按摩太冲穴、太阳穴和风池穴来缓解不适，但如果头痛持续严重，应及时就医。