肝功能异常是指肝脏在生理或病理情况下发生了异常变化，其中包括肝功能指标的异常，如丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）、碱性磷酸酶（ALP）等的异常增高或降低。
肝功能异常的常见原因包括酒精滥用、药物滥用、病毒感染（如乙型肝炎、丙型肝炎）、脂肪肝、自身免疫性肝病、遗传性肝病等。
预防肝功能异常的关键在于良好的生活习惯和饮食习惯。避免过量饮酒，注意药物的使用，保持合理的饮食结构，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
定期体检是预防和及早发现肝功能异常的重要手段。定期检查肝功能指标，及时发现异常情况，并根据医生的建议进行治疗和调整生活方式。
对于已经出现肝功能异常的患者，应积极配合医生进行治疗，并注意调整生活方式，如避免酗酒、控制体重、合理饮食等。
总之，了解肝功能异常的意义及相关知识对于保护肝脏健康、预防肝脏疾病具有重要意义。通过良好的生活习惯和定期体检，可以有效预防和控制肝功能异常，维护身体健康。