1. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，能够有效降低血液中的胆固醇水平，并提高心血管健康。
2. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维，可以帮助降低血脂，预防动脉硬化。
3. 苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，有助于清除体内的胆固醇，并促进消化系统的健康。
4. 樱桃：樱桃中含有大量的维生素C和抗氧化剂，可以有效降低血脂，保护心血管健康。
5. 西柚：西柚含有丰富的维生素C和植物化合物，可以降低血液中的胆固醇水平，减少心脏病风险。
6. 草莓：草莓富含抗氧化剂和纤维，有助于降低血脂，保护心血管健康，还能增强免疫力。