湿热体质是中医养生理论中的一种体质类型，通常表现为体内湿气和热气过盛，影响身体的健康。
湿热体质的主要症状包括：
1. 皮肤油腻：湿热体质的人皮肤容易油腻，毛孔粗大，容易长痘痘。
2. 总是感觉口苦：湿热体质的人常感到口苦，甚至可能出现口臭的情况。
3. 头晕目眩：湿热体质者常伴有头晕目眩、心烦不宁的症状。
4. 大便不成形：湿热体质的人大便常常不成形，甚至可能出现腹泻的情况。
5. 尿黄尿短：湿热体质者尿黄尿短，有时可能伴有尿频、尿急的情况。
6. 眼睛干涩：湿热体质的人眼睛容易干涩，甚至可能出现红肿、疼痛的情况。
7. 性欲减退：湿热体质的人常常性欲减退，性功能下降。
针对湿热体质的症状，中医建议采取以下调理方法：
1. 调节饮食：避免食用辛辣刺激的食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果等。
2. 保持心情舒畅：避免情绪波动过大，保持心情平和。
3. 适当运动：适当的运动有助于排汗和燃烧体内湿热。
4. 中药调理：可以服用一些清热解湿的中药来调理湿热体质。
5. 饮食调理：可适量食用一些具有清热解毒功效的食物，如绿豆、薏米等。
湿热体质的症状需要及时调理，保持身体的健康。
请注意，以上内容仅供参考，具体调理方法应根据个人情况和医生建议来制定。
参考资料：中医养生理论，湿热体质调理方法。