一、枸杞：枸杞具有滋阴补肾、明目养颜的作用，常饮枸杞茶可以提高女性的免疫力，增强体质。
二、当归：当归被誉为“女性之药”，有补血养血、调经止痛的功效，对于经期不调、痛经等女性问题有一定的缓解作用。
三、月见草油：富含亚麻酸和γ-亚麻酸，对调节女性内分泌、缓解经前期综合征具有显著效果。
四、白术：白术具有健脾胃、益气力的作用，常食用有助于提高女性的消化吸收能力，增强体力。
五、黄芪：黄芪有益气固表、提高免疫力的功效，适合于夜间提升身体抵抗力。
六、当地黄：当地黄具有清热解毒、利尿通便的作用，可帮助女性清除体内毒素，保持肌肤健康。
七、川芎：川芎具有活血化瘀、调经止痛的功效，适合于调节月经不调、经痛等女性问题。
八、熟地黄：熟地黄有补肾益精、滋阴润燥的作用，对于缓解女性更年期综合症有一定的帮助。
九、白芍：白芍具有养血调经、舒肝止痛的作用，适合于经期不调、痛经等女性问题。
十、玫瑰花：玫瑰花具有理气解郁、活血通经的作用，常喝玫瑰花茶可以缓解女性情绪波动，改善睡眠质量。
以上草药均可根据个人情况选用，但在使用草药时应咨询医生或中医师，避免不良反应。
总之，夜间养生对女性来说至关重要，适当的草药搭配可以帮助女性保持活力与健康，建议女性朋友们根据自身情况合理选择草药，养成良好的夜间养生习惯。