1. 绿茶：夏天适宜喝绿茶，绿茶性凉，有清热解暑、利尿消肿的作用，可以降低体内的火气。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、降火明目的功效，喝菊花茶可以清热降火，还有助于改善眼睛疲劳。
3. 竹叶茶：竹叶茶性寒，具有清热解毒、生津止渴的作用，夏天喝竹叶茶可以清热降火、解暑消暑。
4. 莲子茶：莲子性平味甘，具有滋阴清热、健脾止泻的功效，适合夏天喝，可以清热降火、补益身体。
5. 金银花茶：金银花茶有清热解毒、消肿利咽的作用，夏天喝金银花茶可以降火解暑，还有助于缓解咽喉不适。
6. 薏米茶：薏米性味甘寒，具有清热利湿、健脾消食的功效，夏天喝薏米茶可以降火利尿，有助于消除体内湿气。
7. 薄荷茶：薄荷茶清凉解暑，具有清热解毒、提神醒脑的作用，夏天喝薄荷茶可以降火解暑，还能改善口气。
8. 决明子茶：决明子茶有清热明目、润肠通便的功效，夏天喝决明子茶可以清热降火、润肠通便，有助于改善便秘问题。
在夏天选择合适的茶来喝，不仅可以降火解暑，还能帮助调节身体的阴阳平衡，保持身体健康。但是，每种茶的功效和适用人群都不同，建议根据个人体质和需求选择适合自己的茶饮。
无论是绿茶、菊花茶还是其他降火茶，都应该适量饮用，过量可能会对身体造成不良影响。在夏天饮用茶饮时，也可以适当加入些许冰块或者放入冰箱冷藏后饮用，可以更好地解暑降火。