近视眼在现代社会已经成为一个普遍问题，但通过正确的方法和持之以恒的努力，是有可能改善和恢复的。
眼保健操是改善近视眼的重要方式之一。通过定期做眼保健操，可以有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，从而改善视力。
除了眼保健操，饮食调理也是恢复近视眼的关键。多摄入富含维生素A、C、E以及β-胡萝卜素等的食物，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，有助于保护眼睛健康，减缓视力下降的速度。
此外，远离电子产品、保持良好的用眼习惯、保持充足的睡眠等也是保护视力的重要措施。
总之，恢复近视眼需要综合治疗，包括眼保健操、饮食调理、良好的用眼习惯等多方面的方法。只要坚持不懈，就有可能改善近视情况，保护眼睛健康。