皮肤性过敏是指皮肤对外界刺激物质产生的过敏反应，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、化妆品等。当皮肤接触到过敏原后，会出现红肿、瘙痒、起疹等不适症状。
缓解皮肤性过敏的方法有很多，首先是避免接触过敏原。尽量选择纯棉的衣物，避免接触动物毛发等过敏源。在使用化妆品时，注意选择不含刺激成分的产品，避免加重过敏症状。
另外，保持皮肤清洁也是缓解过敏的重要措施。定期洗澡，保持皮肤清洁，并用温和的洗涤剂清洁皮肤。洗完澡后，记得及时涂抹保湿乳液，帮助皮肤保持水分。
除了外部护理，调节饮食也能帮助缓解皮肤过敏。避免食用辛辣食物、海鲜等易引发过敏的食物，多摄入新鲜蔬菜水果，增强身体抵抗力。
如果皮肤过敏症状较为严重，可以考虑就医，寻求医生的建议和治疗。医生会根据患者的具体情况，制定合适的治疗方案，如使用抗过敏药物、激素外用等。
总的来说，缓解皮肤性过敏需要综合多种方法，包括避免过敏源、保持皮肤清洁、调节饮食等。在日常生活中注意护肤保养，有助于减轻皮肤过敏带来的不适。