左侧睾丸连着一根筋疼可能是由于多种原因造成的。首先，可能是由于局部损伤或压迫引起的。比如，长时间的坐姿、穿着过紧的裤子、过度运动等都可能导致睾丸及其周围组织的压迫，进而引发筋疼。
其次，睾丸筋疼也可能是由于睾丸本身的问题引起的，如睾丸扭转、睾丸炎症等。睾丸扭转是一种紧急情况，需要立即就医处理，以免影响睾丸的血液供应，造成严重后果。
预防左侧睾丸连着一根筋疼的方法包括：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；穿着宽松透气的内裤，避免穿着过紧的裤子；适当休息，避免过度运动；定期进行睾丸自我检查，及时发现问题。
针对左侧睾丸连着一根筋疼，可以采取一些治疗方法缓解疼痛。首先，可以适当休息，避免过度运动，减轻睾丸的压力。其次，可以进行热敷，有助于放松筋肉、缓解疼痛。如果疼痛严重且持续时间较长，建议及时就医，以明确病因并进行治疗。
总之，左侧睾丸连着一根筋疼可能是由多种原因引起的，预防和治疗方法也有所不同。如遇持续疼痛或其他不适症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。