当左侧睾丸连着一根筋隐隐作痛时，可能的原因有很多。这种疼痛可能是由于睾丸扭转、睾丸炎症、鞘膜积液、精索静脉曲张等引起的。如果持续或加剧，建议及时就医。
如果出现左侧睾丸连着一根筋隐隐作痛的情况，可以采取一些缓解疼痛的方法。首先，可以适当休息，避免激烈运动或重物搬运。同时，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛。饮食上可以多摄入维生素E、锌等有益于男性健康的营养物质。
另外，保持良好的生活习惯也对缓解疼痛有帮助。保持适当的运动量，定期进行性生活，避免憋尿等不良习惯，都有助于维护男性健康。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议尽快就医。
总之，左侧睾丸连着一根筋隐隐作痛可能是一种常见的男性健康问题，但具体原因需根据个人情况来确定。及时采取适当的缓解疼痛措施，并保持良好的生活习惯，可以帮助缓解疼痛并维护男性健康。