扁桃体炎是一种常见的疾病，通常由细菌或病毒感染引起。其症状包括咽喉疼痛、发热、咳嗽、咽部发炎等。
中医认为扁桃体炎与体内湿热有关，可采用一些中草药进行缓解。其中，常用的中药包括金银花、连翘、黄芩等，具有清热解毒、抗炎消肿的作用。
一种快速缓解扁桃体炎的方法是通过中药熏洗。将适量的金银花、连翘、黄芩等药材煎煮后，用布袋装好，然后放在热水里熏洗咽喉部位，每次约15-20分钟，一天可重复多次。
这种中药熏洗的方法可以促进扁桃体局部的血液循环，加速炎症的消退，减轻疼痛和不适感。在一天内，患者通常就能感受到明显的缓解效果。
除了中药熏洗外，患者在饮食上也应该注意多喝温水，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，帮助身体清除湿热。
总的来说，针对扁桃体炎的中医疗法可以在一天内见效，但患者在使用中药疗法时应该根据自身情况谨慎使用，避免过量引起不良反应。如果症状持续或加重，应及时就医。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯和生活习惯，预防扁桃体炎的发生也是非常重要的。