1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，其中的一种叫做儿茶素，具有促进胰岛素活性、提高细胞对葡萄糖的摄取能力的作用，因此可以有助于降低血糖水平。
2. 黑茶：黑茶被认为有利于降低血脂、降血糖，对于预防糖尿病等疾病有一定的效果。
3. 乌龙茶：乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，具有促进胰岛素分泌的作用，能够提高人体对葡萄糖的利用率，从而有助于降低血糖。
4. 菊花茶：菊花茶不仅具有清热解毒、明目等功效，还被认为具有降血糖、降血脂的作用，适合糖尿病患者饮用。
5. 桑叶茶：桑叶茶中含有丰富的黏蛋白，能够延缓糖类的吸收，降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的帮助。
6. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、消肿利尿的功效，还被认为具有降血糖的作用，适合糖尿病患者饮用。
无论选择哪种茶饮，都应该注意适量饮用，过量可能会带来不良反应。同时，茶饮并不能完全替代药物治疗，糖尿病患者应该在医生的指导下进行合理的饮食调理。
在饮用茶饮的过程中，还应该注意搭配合理的饮食，控制糖分摄入量，保持适当的运动量，这样才能更好地达到降低血糖的效果。