低血糖是指血糖水平过低的情况，通常指空腹血糖低于3.9mmol/L。低血糖可能会导致头晕、出汗、心慌、乏力等症状，严重时甚至会昏厥。造成低血糖的原因有很多，包括饮食不规律、过度运动、药物副作用等。
要彻底治愈低血糖，首先需要了解引起低血糖的原因。一旦确定了原因，就可以有针对性地采取措施。饮食方面，建议每天多吃一些高纤维、低GI值的食物，避免暴饮暴食，控制饮食时间间隔，避免长时间空腹。同时，规律的运动也非常重要，但要避免过度运动。另外，一些药物可能会导致低血糖，如果是因为药物引起的，需要及时调整药物剂量或更换药物。
除了饮食和运动外，调整生活习惯也对治疗低血糖很有帮助。保持良好的睡眠质量，减轻压力，规律作息，都有助于维持血糖稳定。此外，及时就医并遵医嘱进行治疗也是很重要的。
总的来说，彻底治愈低血糖需要综合多种方法，包括调整饮食、规律运动、调整生活习惯以及及时就医。每个人的情况不同，因此治疗方法也会有所不同。如果患有低血糖，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗，避免自行处理或延误病情。