当被马蜂蛰伤后，首先要保持镇定。不要慌张，尽快离开被蜇的地方，以免再次受到蜂蛰。
用冰敷被蜇处可缓解疼痛和肿胀。可以使用冰块、冰袋或冷水毛巾进行冷敷，每次冷敷约15-20分钟。
清洁被蜇处。用肥皂和清水轻轻清洁被蜇处，然后用消毒药水消毒。
使用抗组胺药物。如果疼痛和瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等，以减轻症状。
局部涂抹药膏。可以在被蜇处涂抹抗炎药膏或消肿药膏，如红霉素软膏、复方麻黄氯化钠软膏等，有助于减轻红肿和瘙痒。
观察身体反应。如果被蜇处出现严重肿胀、呼吸困难、头晕等症状，应及时就医。
预防被马蜂蛰伤。出门时尽量穿长袖衣服和长裤，避免穿深色衣物，注意不要穿花哨的衣服或香水，以免引起蜜蜂的注意。在野外活动时，注意不要打扰蜜蜂或马蜂的巢穴，以免引起袭击。
总之，被马蜂蛰伤后要及时采取紧急处理措施，减轻症状。同时，也要注意预防被蜇，保护好自己的身体健康。