肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者常感到腰部剧痛、尿频、尿急等症状。针对肾结石，有一些方法可以帮助患者快速排除。
首先，饮食调理是关键。患者应避免高蛋白、高盐、高糖、高脂肪等食物，多食用蔬菜水果、粗粮等，保持尿液呈碱性有利于排石。
其次，适当的运动锻炼也有助于排石。适当的有氧运动如散步、慢跑、游泳等可以促进血液循环，有助于肾脏排石。
中医调理在肾结石排除中也有一定作用。中医认为肾结石多因湿热内蕴或肾气不固所致，可选用适当的中药进行调理，如茯苓、山药等有利于排石。
此外，养成良好的生活习惯也是预防肾结石的重要措施，如多饮水、定期体检、避免长时间憋尿等。
综上所述，通过饮食调理、运动锻炼、中医调理等方法，可以帮助肾结石患者快速排除结石，改善身体健康。但在选择治疗方法时，应根据个人情况和医生建议进行选择。