荨麻疹是一种皮肤病，常见的类型包括寒冷性荨麻疹、阳光性荨麻疹、食物性荨麻疹、运动性荨麻疹和压力性荨麻疹。
寒冷性荨麻疹是由寒冷刺激引起的过敏反应，可通过避免寒冷刺激、穿着保暖衣物等方式预防。
阳光性荨麻疹是由紫外线照射引起的过敏反应，应避免长时间暴露在阳光下，选择合适的防晒措施。
食物性荨麻疹是由某些食物引起的过敏反应，患者应注意避免食用诱发食物。
运动性荨麻疹是由运动引起的过敏反应，建议患者在运动前后适当休息，避免过度运动。
压力性荨麻疹是由精神压力引起的过敏反应，建议患者通过放松心情、适当运动等方式缓解压力。
总之，对于不同类型的荨麻疹，患者应了解引起疾病的原因，采取相应的预防和治疗措施，同时注意保持良好的生活习惯和心态。
以上是对5种特殊类型荨麻疹及其养生建议的介绍，希望能为患者提供一些帮助和参考。