选择避孕套时，首先要考虑的是自己和伴侣的身体情况。例如，如果一方对乳胶过敏，就需要选择乳胶外层带有润滑剂的避孕套，或者考虑使用聚氨酯材质的避孕套。
其次，要注意避孕套的尺寸。合适的尺寸可以提高戴套的舒适度和安全性。市面上有各种不同尺寸的避孕套可供选择，可以根据自己的需要进行选购。
除了尺寸外，避孕套的形状也是需要考虑的因素。一般来说，普通形状的避孕套适合大多数人，但也有一些特殊形状的避孕套，如延时型、凸点型等，可以根据个人喜好和需求选择。
另外，避孕套的材质和润滑剂也是需要注意的。一些避孕套带有润滑剂，可以减少摩擦，提高舒适度。而且，一些避孕套还添加了抗菌成分，可以减少感染的风险。
使用避孕套时，要注意以下几点：
1. 确保避孕套没有破损或过期。
2. 在性行为开始前就戴好避孕套，确保正确使用。
3. 使用避孕套时要注意保持阴茎勃起状态，避免套子滑落。
4. 使用避孕套时可以适量涂抹水溶性润滑剂，但要避免使用油性润滑剂，以免破坏避孕套材质。
5. 使用后要正确处理避孕套，避免二次使用或丢弃在环境中。
总的来说，选择最适合自己的避孕套是非常重要的，可以有效地预防意外怀孕和性传播疾病的发生。希望本文的介绍能够帮助您更好地选择和使用避孕套，保护自己的健康。