女人气血不足是中医常见的情况之一，主要由于体内气血运行不畅、营养不良等原因导致。
气血不足的十种症状包括：1.面色苍白；2.头晕眼花；3.心悸气短；4.手脚发凉；5.月经不调；6.脱发易碎；7.皮肤干燥；8.记忆力下降；9.易感冒；10.月经量少。
针对气血不足，中医建议调理方法包括：1.调整饮食，多食补血食物；2.适量运动，促进气血运行；3.良好作息，保证充足睡眠；4.中药调理，根据具体情况选用适当的药物。
女性朋友在日常生活中，如果出现以上症状，应及时关注自身健康，有条件的话可以寻求中医师的帮助，进行针对性调理。
总之，女人气血不足的症状不容忽视，及时调理可以改善身体状况，提升生活质量。