肺栓塞是指肺动脉或其分支被血栓、脂肪、气体、肿瘤等异物堵塞，导致肺循环突然中断的临床症状。其主要成因包括：
1. **深静脉血栓形成**：深静脉血栓是最常见的肺栓塞形成原因之一。当静脉内的血栓脱落并进入肺动脉系统时，就可能导致肺栓塞的发生。
2. **脂肪栓塞**：脂肪栓塞是指脂肪微粒进入循环系统，堵塞了肺动脉或其分支。脂肪栓塞常见于骨折、脂肪坏死等情况下。
3. **羊水栓塞**：孕妇在分娩过程中，羊水中的异物进入母体循环系统，导致肺动脉栓塞。
4. **肿瘤栓塞**：罕见但严重的原因之一，恶性肿瘤可导致肺动脉被肿瘤栓塞。
为预防肺栓塞的发生，可以采取以下措施：
- **加强运动**：适度的运动有助于促进血液循环，减少血栓形成的风险。
- **保持健康的体重**：肥胖是肺栓塞的危险因素之一，控制体重有助于减少发病风险。
- **定期体检**：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的血栓形成问题。
- **避免长时间静卧**：长时间静卧会增加血栓形成的风险，尤其是在长途旅行或术后康复期间，应该适当活动。
- **遵医嘱用药**：对于有血栓形成倾向的患者，遵医嘱服用抗凝血药物，如阿司匹林等。
通过了解肺栓塞的成因及预防措施，我们可以更好地保护自己的健康，预防此类严重的心血管疾病的发生。
以上是本文对肺栓塞的成因及预防措施的探讨，希望能够对读者有所帮助。