1. 慢性乙型病毒肝炎的饮食管理：避免摄入过多油腻、刺激性食物，多食用蔬菜水果、粗粮，保持饮食均衡，适量摄入优质蛋白质。
2. 适量运动：适量的有氧运动有助于提高免疫力、促进血液循环，但需避免过于剧烈的运动，避免损伤肝脏。
3. 定期体检：定期进行肝功能检查、病毒载量检测等，及时发现病情变化，调整治疗方案。
4. 心理调适：保持乐观心态，避免焦虑、抑郁情绪，可以通过健身、阅读等方式进行放松和调节。
5. 避免酗酒：酒精会对肝脏造成损害，患有慢性乙型病毒肝炎的患者尤其需要注意避免酗酒。
6. 合理用药：在医生的指导下，合理使用抗病毒药物和肝保护药物，注意药物的副作用和相互作用。
7. 定期随访：与医生保持良好的沟通，定期进行随访，及时调整治疗方案。
8. 注意个人卫生：避免接触传染源，保持个人卫生，减少感染的风险。