一、枸杞：枸杞具有补肾养肝、益精明目的功效，常食用可以提高男性性功能。
二、人参：人参是一种常用的滋补药材，具有补气血、壮阳的作用，对于肾虚引起的阳痿、早泄有较好的改善效果。
三、鹿茸：鹿茸是一种珍贵的滋补品，具有补肾壮阳、滋补气血的功效，适合肾虚、阳痿、腰膝酸软的男性食用。
四、冬虫夏草：冬虫夏草是一种中药材，被称为“天然伟哥”，具有补肾壮阳、增强免疫力的作用。
五、海参：海参富含蛋白质、微量元素等营养成分，对于补肾壮阳、增强体力有一定的效果。
六、鹿鞭：鹿鞭被誉为“天然壮阳药”，有补肾壮阳、强身健体的作用。
七、淫羊藿：淫羊藿是一种常见的中草药，具有补肾壮阳、改善性功能障碍的功效。
八、黄精：黄精具有补肾益精、强筋健骨的作用，适合于肾虚引起的各种症状。
九、锁阳：锁阳是一种中草药，具有补肾壮阳、滋补肝肾的作用，常用于男性性功能障碍的调理。
十、当归：当归具有活血调经、滋补血气的功效，对于肾虚引起的一些妇科疾病也有一定的辅助作用。