1. 祛斑丸：市面上有很多标榜能去除斑点的祛斑丸，但其实很多是靠激素成分来减淡斑点，长期服用可能带来内分泌紊乱等健康问题。
2. 减肥茶：很多减肥茶都含有泻药成分，长期使用可能导致便秘成瘾以及肠道功能紊乱。
3. 补钙药：不少补钙药中含有碳酸镁等成分，虽然看似增加了补钙效果，但大量摄入可能对胃肠道产生刺激。
4. 复合维生素片：市场上有很多复合维生素片，但过量摄入可能造成维生素中毒，尤其是脂溶性维生素A、D、E、K。
5. 增强记忆丸：某些增强记忆类保健品宣称有明显功效，但实际上效果有限，消费者需谨慎购买。
6. 抗氧化胶囊：过量摄入抗氧化物质可能破坏氧化还原平衡，对身体造成不良影响。
7. 大豆异黄酮片：长期服用大豆异黄酮片可能对内分泌系统产生影响，尤其是对雌激素水平有调节作用。
8. 保肝片：虽然市场上很多保肝片声称有护肝作用，但实际上不能代替健康生活方式，消费者需注意。
9. 高蛋白粉：过量摄入高蛋白粉可能对肾脏造成负担，尤其是对有慢性肾脏疾病或高蛋白饮食不适应者。
10. 营养补充剂：一些市面上的全能型营养补充剂宣称可代替均衡饮食，但实际上应尽量通过饮食来获取所需营养，谨防过度依赖补充剂。