外阴瘙痒红肿是一种常见但令人不适的症状，可能由多种原因引起。这些原因包括感染、过敏、湿疹、皮肤刺激、激素变化等。因此，病因的确定对于治疗和自愈至关重要。
如果外阴瘙痒红肿是由感染引起的，例如真菌感染或细菌感染，通常需要医生开具药物进行治疗。药物可能包括抗真菌药物、抗生素等。在接受治疗期间，应避免性行为以免传播感染。
如果外阴瘙痒红肿是由过敏引起的，例如对卫生巾、洗涤剂或避孕套的过敏，应避免接触可能引起过敏的物质，并选择无刺激性的替代品。
对于轻微的外阴瘙痒红肿，例如由于湿疹或皮肤刺激引起的情况，可以尝试使用温和的清洁剂清洁外阴区域，并保持干燥和清洁。
在任何情况下，如果外阴瘙痒红肿持续时间较长、症状加重或伴有其他症状（如疼痛、排尿困难等），应尽快就医。医生可以进行专业诊断，并制定相应的治疗方案。
总之，外阴瘙痒红肿的自愈能力取决于引起症状的原因和严重程度。对于轻微的情况，正确的个人卫生和适当的自我护理可能有助于缓解症状。但对于需要药物治疗或具有严重症状的情况，应及时就医并按医生建议进行治疗。
如果你有外阴瘙痒红肿的症状，务必咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议，避免延误病情和并发症的发展。