心悸是指个体感到自己的心跳异常明显或不规律，有时会出现心跳过快、过缓、漏跳等感觉。心悸并非一种独立的疾病，而是多种病因和情况引起的症状之一。
心悸的症状表现多种多样，包括但不限于：1. 心跳速度加快，感觉心脏在胸腔中跳动得很强烈；2. 心跳不规律，时快时慢，时强时弱；3. 感觉心脏漏跳或跳动不齐；4. 出现心慌、气短、头晕等伴随症状；5. 在某些姿势下或运动后心悸加剧；6. 心悸伴随其他不适症状，如胸痛、恶心、出冷汗等。
引起心悸的原因复杂，可能与心脏疾病、焦虑、贫血、甲状腺功能亢进、药物副作用、过度饮酒或咖啡因摄入等因素有关。因此，在出现心悸症状时，应及时就医，明确病因，并接受相应的治疗。
预防心悸的关键在于保持健康的生活方式和良好的心理状态。建议：1. 合理饮食，减少高脂肪、高糖分和咖啡因的摄入；2. 保持适当的运动量，提高心肺功能；3. 学会放松自己，减轻压力，保持良好的心理状态；4. 注意休息，保证充足的睡眠时间；5. 避免过度饮酒和吸烟；6. 定期体检，及时发现和治疗潜在疾病。
总之，心悸是一种常见的症状，可能与多种原因有关。及时了解心悸的症状表现，并采取预防和治疗措施，有助于保持心脏健康和身体健康。如有心悸等不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。