失眠是指在规定时间内难以入睡、入睡后易醒或睡眠质量差的情况。中医认为，失眠常与气血不足、心火旺盛等因素有关。以下是一些治疗失眠的中医偏方和绝招：
1. 饮食调理：晚餐不宜过饱过饥，可适当摄入些易于消化的食物如燕麦、香蕉等，避免过度饮酒或咖啡因类饮料。
2. 艾灸：每晚睡前用艾叶灸压迎香、神阙、太冲等穴位，有助于调节气血，缓解失眠。
3. 慢跑缓解：适量的慢跑或太极拳等运动，有助于消耗体内多余的能量，提高睡眠质量。
4. 茶饮调理：晚上可以饮用一些具有安神镇静作用的茶如菊花茶、薄荷茶等，有助于放松情绪，促进睡眠。
5. 足浴：每晚用热水泡足，再用热毛巾敷于脚心，有助于疏通经络，舒缓神经，促进入眠。
以上方法都是传统中医经验的总结，对于缓解失眠问题有一定的帮助。但应注意个体差异，如果失眠问题严重，建议及时就医。
总之，治疗失眠需要综合考虑个人体质、生活习惯等因素，并结合中医偏方和绝招进行调理，才能有效缓解失眠问题，提高睡眠质量。