一、人参：人参被誉为“百草之王”，具有提神补气、益精强壮的功效。老年人常服人参可以增强体质，提高免疫力。
二、枸杞：枸杞含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有滋阴补肾、明目益气的功效，对于改善老年人的视力、调节免疫功能有一定效果。
三、山药：山药含有丰富的膳食纤维和维生素，具有补脾益肺、滋阴养血的作用，适合老年人消化功能较差、贫血、体力不足等情况。
四、枣子：枣子被称为“长寿果”，含有丰富的铁、钙等矿物质，具有补血安神、健脾养胃的功效，适合老年人补充营养。
五、当归：当归被称为“女人参”，具有补血养颜、调经活血的作用。老年女性常服当归可以缓解更年期症状，改善气血循环。
六、阿胶：阿胶具有滋阴补血、润肺止咳的功效，适合老年人养颜益气、补充营养，延缓衰老。
七、黄精：黄精含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有益气补肾、强筋健骨的作用，适合老年人增强体质、延缓骨质疏松。
八、石斛：石斛被称为“植物人参”，具有补肾益气、润肺止咳的功效，适合老年人养生保健、增强体力。
九、桂圆：桂圆被称为“补心果”，具有补气益血、养颜润肤的作用，适合老年人改善心脑血管循环，提高睡眠质量。
十、鹿茸：鹿茸具有补肾壮阳、提高免疫力的功效，适合男性老年人改善性功能、延缓衰老。
以上是老人十大滋补品，老年人在选择滋补品时，应根据自身体质和需求，合理搭配，适量食用，才能达到更好的养生效果。同时，老年人在服用滋补品前，应咨询医生建议，避免不必要的健康风险。