孕妇在孕期需要格外注意保胎问题，因为保胎直接关系到胎儿的健康和发育。
为什么保胎时要躺着而不能坐着呢？首先，躺着可以减少对胎儿的压力，保持胎盘的血液供应。而坐着的姿势容易加重子宫对胎儿的压迫，影响胎儿的发育。
其次，躺着可以让孕妇的身体更加放松，有助于血液循环和气血调和。坐着时间过长容易导致下半身血液循环不畅，甚至影响到子宫的血液供应。
此外，躺着也可以减轻孕妇的腰背压力，有利于保持良好的体态和姿势。而坐着则容易造成腰背酸痛，不利于孕妇的健康。
总的来说，保胎时选择躺着而不是坐着是为了最大程度地保护胎儿和孕妇的健康。
除了躺着保胎外，孕期养生还需要注意均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等方面。孕妇可以通过咨询医生或专业的孕期养生指导获取更多相关信息和建议。
总之，保胎是孕期养生的重要环节之一，选择躺着而不是坐着有助于保护胎儿和孕妇的健康，同时也需要结合其他养生常识和方法进行综合调理。