肥胖标准对照表是根据世界卫生组织（WHO）制定的，其目的是帮助人们了解自己的体重状况，从而采取适当的措施来维护健康。
这个标准表通常使用身高和体重的比值来确定一个人的体重状况。一般来说，主要有体重指数（BMI）和腰围来评估。
体重指数（BMI）是一种常用的评估体重的指标，它是体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织的定义，BMI在18.5到24.9之间被视为正常体重，25到29.9之间被视为超重，30及以上被视为肥胖。
除了BMI，腰围也是评估肥胖的重要指标之一。腰围超过男性102厘米、女性88厘米被认为是肥胖的表现，同时也是患心血管疾病和2型糖尿病风险增加的标志。
肥胖标准对照表的意义在于提醒人们及时关注自己的体重状况，避免因肥胖引发的各种健康问题。除了个人的体重管理外，还需要注意饮食均衡、适量运动等养生方法来维护健康。
在进行体重评估时，除了使用肥胖标准对照表，也应考虑个体差异、年龄、性别等因素，因为这些因素都可能影响体重的评估结果。
综上所述，肥胖标准对照表是一个重要的健康参考工具，可以帮助人们了解自己的体重状况，及时采取措施来维护健康。但在使用时也需考虑个体差异和其他相关因素。
保持适当的体重对于健康至关重要，因此，建议大家定期使用肥胖标准对照表评估自己的体重状况，并根据需要采取相应的健康管理措施。