1. 清热解毒：金莲花具有清热解毒的作用，常用于治疗发热、咽喉肿痛、疮疡肿毒等症状。将金莲花泡水喝，有助于清热解毒，缓解身体不适。
2. 抗病毒：金莲花含有丰富的生物活性成分，具有抗病毒作用，可用于预防和辅助治疗感冒、流感等病毒性疾病。
3. 抗氧化：金莲花中含有丰富的黄酮类化合物，具有较强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞健康。
4. 降火消肿：金莲花具有清热解毒的特性，可用于降火消肿，治疗火热症状如口干舌燥、烦躁不安等。
5. 促进睡眠：金莲花具有安神定志的作用，泡水喝有助于缓解焦虑、失眠等问题，促进睡眠。
6. 调节免疫：金莲花中的活性成分能够调节免疫系统功能，增强机体抵抗力，提高身体的抵抗力。
7. 养颜美容：金莲花具有清热解毒、抗氧化的功效，长期喝可以美容养颜，改善肤色，延缓皮肤衰老。
8. 抗菌消炎：金莲花含有多种活性成分，具有良好的抗菌消炎作用，可用于治疗口腔溃疡、皮肤炎症等。
9. 缓解咳嗽：金莲花有止咳化痰的作用，可以缓解因风寒、肺热等引起的咳嗽。
10. 调节血糖：研究发现，金莲花中的一些成分具有调节血糖的作用，适量喝金莲花泡水有助于稳定血糖水平。
11. 改善眼睛疲劳：金莲花泡水喝可以改善眼睛疲劳，缓解因长时间用眼引起的眼睛不适。
12. 清肝明目：金莲花具有清肝明目的作用，可以清除肝火，明目提神，改善因肝火上升引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。