1. 白萝卜：白萝卜性凉味甘，具有清热化痰、润肺止咳的功效，常食用有助于调节呼吸系统功能。
2. 梨子：梨子性凉，味甘，具有清热润肺、止咳化痰的作用，是肺热咳嗽、肺燥干咳的理想水果。
3. 石榴：石榴性温味酸甘，富含维生素C和多种矿物质，有助于增强肺部抵抗力，减少感染。
4. 鸭肉：鸭肉性平味甘，具有滋阴润肺、补肺肾的作用，适合肺气虚弱、咳嗽痰多的人食用。
5. 莲子：莲子性平味甘，具有补脾益肾、润肺止咳的功效，适合肺气虚者食用。
6. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，对于调养肺气、增强免疫力有一定作用。
7. 黄豆：黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、矿物质等，有助于增强肺部功能。
8. 绿色蔬菜：如菠菜、芹菜等绿色蔬菜富含维生素C、胡萝卜素等营养素，有助于清肺润燥。
9. 银耳：银耳性平味甘，具有润肺养阴、滋阴润燥的作用，适宜肺气虚弱者食用。
10. 香蕉：香蕉性寒味甘，有清热润肺、止渴生津的功效，适合肺燥干咳、咽喉炎患者食用。