甲流是由流感病毒引起的呼吸道感染疾病，通常表现为发热、咳嗽、流涕、喉咙痛等症状。
得了甲流后，首先应立即就医，并遵医嘱进行治疗。同时，患者应当注意休息，避免外出，以免传染给他人。
根据疾病的轻重缓急和个体差异，通常建议甲流患者至少休息3-7天。在这段时间里，患者应该多喝水、注意保暖，避免劳累和过度活动。
在恢复期间，如果症状有所缓解，体温恢复正常，并且医生认为可以逐渐增加活动量，患者可以考虑逐渐恢复工作。
然而，即使症状缓解，患者也应该遵循医嘱和自身感受，逐渐增加工作时间和强度，以免引发复发或加重病情。
总的来说，对于甲流患者，及时就医、充分休息是最重要的。在恢复期间，应该听从医生的建议，避免过早上班，以免延长病程或传染给他人。