中老年女性在饮食中的营养需求与年轻时期有所不同，她们需要更多的钙质和蛋白质来保持骨骼和肌肉的健康。
因此，选择适合中老年女性的奶粉至关重要。一般来说，中老年女性可以选择添加了钙质和维生素D的奶粉，这有助于预防骨质疏松症和其他骨骼问题。
另外，奶粉中的蛋白质也很重要，可以帮助中老年女性保持肌肉健康，预防肌肉萎缩。
在选择奶粉时，中老年女性还应该注意是否添加了其他营养成分，如益生菌、叶酸等，这些成分有助于维持肠道健康和全身代谢。
同时，中老年女性在选择奶粉时，也应该考虑自己的偏好和身体状况。如果有特殊的营养需求或者对某些成分过敏，应该选择相应的奶粉。
总的来说，中老年女性喝什么奶粉好取决于个人的需求和偏好，但一般来说，添加了钙质、维生素D和蛋白质的奶粉是比较适合的选择。在选择奶粉时，建议咨询营养师或医生的意见，以确保选择到适合自己的产品。