一、表现
1. 性功能障碍：包括性欲减退、勃起功能障碍等。
2. 精液异常：如精液稀薄、精子数量减少、活动力降低等。
3. 生殖器异常：睾丸异常、睾丸疼痛、阴茎异常等。
4. 内分泌紊乱：睾酮水平低下、性激素失调等。
5. 其他症状：如性欲减退、性交疼痛等。
二、调理方法
1. 饮食调理：多摄入富含锌、维生素E、叶酸等对生育有益的食物，如坚果、绿叶蔬菜、海鲜等。
2. 锻炼身体：适当的体育锻炼可以提高睾丸功能，增强身体素质。
3. 避免不良习惯：如戒烟限酒，避免长时间暴露在高温环境下。
4. 控制压力：过度的压力会影响男性生育能力，可以通过放松心情、适当休息等方式来缓解压力。
5. 就医求助：如果出现严重的生育问题，应及时就医，寻求专业的医生帮助和治疗。
男性生育能力低下是一种需要引起重视的健康问题，通过良好的生活习惯和适当的调理方法，男性可以提高生育能力，维护身体健康。