皮肤痒抓完后一粒粒凸起粗糙，往往是由于皮肤干燥引起的。干燥的皮肤容易出现瘙痒感，长时间抓挠后皮肤表面会出现一粒粒的凸起。
另一种可能原因是过敏反应。某些人对特定食物、药物或化妆品过敏，皮肤接触后会发痒，并出现凸起和粗糙。
感染也是引起这种情况的一个原因。皮肤抓破后，容易感染细菌或真菌，引发皮肤问题，表现为皮肤凸起粗糙，可能伴有红肿和疼痛。
除了上述原因外，一些皮肤病如湿疹、荨麻疹等也可能导致皮肤痒抓完后出现凸起和粗糙。
为了预防和缓解这种情况，首先要注意保持皮肤的湿润。使用保湿霜或乳液，尤其是在洗澡后立即涂抹，有助于防止皮肤干燥和瘙痒。
避免抓挠是非常重要的。抓挠只会进一步刺激皮肤，加重情况。可以用冷敷或轻柔按摩来缓解症状。
注意个人卫生，保持皮肤清洁，定期更换衣物和床单，避免细菌感染。
如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。