肾结石是由于尿液中的某些物质结晶而形成的固体物质，在泌尿系统中堆积，可能会引起疼痛和其他并发症。
判断自己是否患有肾结石通常依据以下几点：
1. 疼痛感：肾结石患者常常会出现剧烈的腰部或腹部疼痛，疼痛可以放射到下腹部、腹股沟或会阴部。
2. 尿液变化：尿液中可能会有血尿，尿液颜色可能会发生改变，变得浑浊或呈现红色。
3. 尿频或尿急：尿液通常会比较频繁地排出，而且可能会伴随尿急的感觉。
4. 肾结石患者还可能伴有恶心、呕吐、发热等不适症状。
如果怀疑自己患有肾结石，应当及时就医进行确诊和治疗。医生通常会通过体格检查、尿液分析、影像学检查等方式来确诊。
预防肾结石的关键是保持足够的水分摄入，避免过多摄入高盐、高蛋白食物，适度控制饮食中的草酸盐和尿酸盐含量。
维持健康的生活方式，定期体检，对于肾结石的预防和早期发现有重要的帮助。