阳虚是中医理论中的一种体质，主要表现为手脚发凉、怕冷、容易疲倦、腰膝酸软等症状。在中医养生中，补阳是改善阳虚体质的关键。
常用于补阳的药物有：
1. 人参：人参具有补气健脾、温补阳气的作用，对于阳虚体质的人群有很好的补益作用。可以选择人参片、人参酒等形式服用。
2. 当归：当归有补血活血、温经止痛的功效，适合阳虚体质的人群食用。常用的服用方式包括煮汤、泡酒等。
3. 附子：附子是一味温补阳气的中药，对于阳虚寒冷、四肢不温的人群有较好的疗效。一般建议在中药配方中使用，需遵医嘱服用。
4. 肉桂：肉桂具有温补肾阳、固精止遗的作用，适合于肾阳虚的人群食用。可以选择煮粥、泡茶等方式服用。
5. 何首乌：何首乌有补肝肾、益精血的功效，对于肝肾阳虚、腰膝酸软的人群有一定的补益作用。一般可以煮汤、炖鸡等方式服用。
在选择补阳药物时，应根据个体体质、症状以及中医医生的建议进行选择，并注意药物的适量使用。
此外，阳虚体质的人群在日常生活中还应注意保暖、合理饮食、适度运动等，以帮助改善体质，增强抵抗力。