血热手脱皮是一种常见问题，一般是由于气温过热、饮食过于辛辣或过燥等原因引起的。中医认为，血热导致手脱皮可能与身体内部阴阳失衡有关。
预防血热手脱皮的方法主要包括调整饮食习惯，避免暴晒等。
1. 饮食方面，建议多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果等，避免辛辣刺激性食物，尤其是容易上火的食物，如辣椒、生姜等。
2. 保持皮肤湿润，使用滋润度高的护肤品，避免使用刺激性化妆品。
3. 避免暴晒，尤其是在阳光强烈的时候，应尽量遮阳，减少对皮肤的伤害。
4. 适量运动，保持良好的心情，避免情绪激动。
如果手部皮肤脱皮严重，建议及时就医，寻求专业的中医调理方法，避免延误病情。