1. 避孕药：避孕药是一种常见的口服避孕方法，女性每天服用一颗药片，通过激素调节来阻止排卵。这是一种非常有效的方法，但需要医生的处方。
2. 避孕环：避孕环是一种长效避孕方法，女性可以将其放置在子宫内，有效期为几年。它可以阻止精子和卵子相遇，从而避免怀孕。
3. 避孕贴：避孕贴是一种贴在皮肤上释放激素的避孕方式。它们通常每周更换一次，可以防止排卵和精子与卵子的结合。
4. 安全期：安全期是一种自然避孕方法，通过追踪女性月经周期中的排卵期来避孕。然而，这种方法并不是100%可靠，因为排卵周期可能会受到多种因素的影响。
5. 避孕套：避孕套是一种常见的男性避孕方法，通过覆盖在阴茎上防止精子进入阴道。它们也是唯一可以防止性传播感染的避孕方法。
6. 输卵管结扎和结扎复通术：这是一种永久性避孕方法，通过手术来阻断女性的输卵管，从而防止卵子和精子的结合。
无论选择哪种避孕方法，都应该在咨询医生的建议下进行，以确保选择适合自己的方法，并且能够正确地使用和管理避孕措施。