长期未管控的高血糖可能带来严重的健康问题。高血糖会增加心血管疾病、肾脏疾病、神经系统损伤等风险。
改善血糖的方法包括饮食调理和运动锻炼。饮食上应选择低GI（血糖指数）的食物，如全谷类、绿叶蔬菜、豆类等，避免高糖高脂食物的摄入。
此外，适量的运动对于控制血糖也至关重要。有氧运动如快走、慢跑等可以帮助降低血糖水平，增强身体代谢能力。
定期监测血糖是控制高血糖的关键。建议患者定期测量血糖水平，并根据医生的建议进行调整饮食和运动计划。
综上所述，长期未管理的高血糖可能导致严重的健康问题，但通过合理的饮食调理和适量的运动可以有效改善血糖水平，提高生活质量。