天花粉，又称为“蜂花粉”或“蜜粉”，是蜜蜂从植物花朵中采集而来的花粉，经过咀嚼、加工后形成的颗粒状物质。在中医养生中，天花粉被视为一种宝贵的药食同源之物。
天花粉具有多种功效与作用，首先，它富含丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素、矿物质等，对人体健康十分有益。其次，天花粉具有滋补养颜、增强免疫力、促进新陈代谢、改善睡眠等功效。此外，天花粉还具有抗氧化、抗衰老、提高记忆力等作用。
然而，使用天花粉也有一些禁忌需要注意。首先，对于蜂产品过敏者，特别是对蜂蜜过敏者，应慎重食用天花粉，以免引发过敏反应。其次，孕妇和哺乳期妇女应避免食用天花粉，因为其成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响。另外，天花粉在服用过程中应注意适量，避免过量引起身体不适。
综上所述，天花粉作为一种具有丰富营养价值和药用价值的天然物质，在中医养生中具有重要地位。正确合理地使用天花粉，可以带来诸多益处，但同时也需要注意一些禁忌，以保证健康安全。