1. 葡萄柚：葡萄柚是许多人在减肥期间的首选水果之一。它含有丰富的维生素C和纤维，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。
2. 苹果：苹果是一种低热量、高纤维的水果，每天吃一个苹果可以增加饱腹感，减少进食量。同时，苹果中的果胶有助于排除体内的废物和毒素。
3. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自由基，减缓衰老过程。它还含有大量的纤维，有助于调节血糖水平和胃肠功能。
4. 草莓：草莓是一种低热量、高纤维的水果，每100克草莓的热量仅为32卡路里。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高新陈代谢。
5. 西瓜：西瓜是夏天的必备水果，它含有丰富的水分和纤维，可以帮助清除体内的废物，促进排尿和消化。同时，西瓜的热量也很低，适合减肥期间食用。
6. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以帮助促进消化，减少脂肪的沉积。每天喝一杯柠檬水，可以帮助提高新陈代谢，加速减肥进程。
7. 樱桃：樱桃富含维生素C和钾，有助于促进血液循环，改善新陈代谢。同时，樱桃还含有大量的纤维，有助于增加饱腹感，减少进食量。