牛磺酸是一种氨基酸，存在于人体各种组织中，特别是在心脏、肌肉、大脑和眼睛等处含量较高。牛磺酸颗粒是将牛磺酸提取制成的保健产品，其作用和功效备受关注。
第一，牛磺酸颗粒有助于增强心脏功能。牛磺酸是心脏肌肉的重要组成部分，能够促进心脏肌肉的收缩，维持心脏的正常功能。长期服用牛磺酸颗粒有助于预防心血管疾病，并改善心脏功能。
第二，牛磺酸颗粒对改善运动表现具有一定作用。研究表明，适量补充牛磺酸可以提高肌肉耐力，延缓肌肉疲劳，有助于提高运动能力。因此，一些运动员和健身爱好者常常选择服用牛磺酸颗粒来提升运动表现。
第三，牛磺酸颗粒还对改善视力有一定帮助。牛磺酸是眼睛中的重要成分之一，能够保护视网膜，预防视网膜退化，并且有助于改善夜间视力。因此，适量摄入牛磺酸有助于保护眼睛健康。
综上所述，牛磺酸颗粒作为一种营养保健品，具有多种功效，包括增强心脏功能、改善运动表现和保护视力等。适量补充牛磺酸颗粒对于维护人体健康具有积极的意义。
请注意：在服用牛磺酸颗粒前，请务必咨询医生或营养师的建议，以确定适合的剂量和使用方法。